منتـديات شباب كلكـول


فضاء كلكول يرحب بك زائرنـــا الكــــريم...

وسجل معنا لنثري معاً هذا الفضاء بالحب والجمال والإبداع...
مع التحية؛

منتديات سـودانية حواريــــــة حــرَّة مفتوحــــة للجميــع... تُعَبِّـــــرُ بالكلمة في حـدود القانـــون والأخلاق الإسلامية السمحة والذوق العـــام

دخول

لقد نسيت كلمة السر

أخبار كلكــــــول

 

سحابة الكلمات الدلالية


الرياضة ما صعبة

شاطر
avatar
ashawla
قـلــم على الطريـــق
قـلــم على الطريـــق

انثى الحمل

تاريخ تسجيلي : 07/05/2010
عدد مساهماتي : 91
جنسيتي : سودانية
مقيم في : كلكول


نقاط تفاعلي : 15887
نقاط سمعتي : 3
<b>::My:</b> ::My: : اللهم صلي على محمد(صلى الله عليه وسلم) عدد ماذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون

ألحق الرياضة ما صعبة

مُساهمة من طرف ashawla في الأحد 20 يونيو 2010, 12:07 am

اقروه عشان خاطري
المرفقات
المشي السريع.pps
لا تتوفر على صلاحيات كافية لتحميل هذه المرفقات.
(1.8 Mo) عدد مرات التنزيل 22
avatar
amirageeb
المؤسـس

ذكر السرطان

تاريخ تسجيلي : 14/10/2008
عدد مساهماتي : 302
جنسيتي : SUDANI
مقيم في : Riyadh, SA


نقاط تفاعلي : 19042
نقاط سمعتي : 6
<b>::My:</b> ::My: : Hi EveryBody

ألحق رد: الرياضة ما صعبة

مُساهمة من طرف amirageeb في الأحد 20 يونيو 2010, 11:30 am

@ashawla كتب:اقروه عشان خاطري

جيد جداً هذا المرفق الذي تقدمينه لنا... أخال أن الناس حقو يقروه فعلاً عشان خاطر صحتهم إن لم يكن عشان خاطرك.

شكراً لك وأنتِ تقدمين المشاركات المفيدة التي نأمل أن نرى المزيد منها.

تحياتي و...
كل الود؛











منتديات شباب كلكول



______________________________________________
What life had taught me, I would like to share with you
LIFE IS SIMPLE... TREAT IT AS SUCH

avatar
aldeeba
قـلــم على الطريـــق
قـلــم على الطريـــق

ذكر الجدي

تاريخ تسجيلي : 23/11/2008
عدد مساهماتي : 155
مقيم في : UAE


نقاط تفاعلي : 18664
نقاط سمعتي : 14
<b>::My:</b> ::My: : التختارو لي لاشك جميل ياجميل‏

ألحق رد: الرياضة ما صعبة

مُساهمة من طرف aldeeba في الإثنين 21 يونيو 2010, 9:52 am

شكرا ashawla على الرياضة (البلاش) والسهلة والمتاحة.......

ربما سال سائل من المطلعين على الموضوع لماذا ونحن عادة نمشي لمسافات طويلة جدا في ايامنا العادية؟

يختلف كثيرا المشي العادي والمشي السريع وبخطوات منتظمة فالحياة ميزان وجسم الانسان ميزان فانتظام الخطوات يجعل الجسم في حالة اتزان فبقدر مااخطو بالرجل اليمين اخطو بالشمال حيث يتساوي الشقين اليمين واليسار في حجم الاستفادة من هذه الحركة, عكسها البطيئة الغير منتظمة فربما يكون نتاجها الام الظهر (والفلايت).........

الامر ليس لك وحدك عزيزنا الرجل الشاب الولد.....فانت عزيزتنا حواء بتدرجك هرمك العمري محتاجة للرياضة كلذلك.

رواه أحمد عن عائشة قالت كنت مع النبي عليه الصلاة والسلام في سفر فسابقته فسبقته على رجلي فلما حملت اللحم سابقته فسبقني فقال هذه بتلك‏.‏

نعم استاذنا عامر الموضوع جدير بالاطلاع والتطبيق معا..........

خالص الود,,,,,,,,,,,,
avatar
ashawla
قـلــم على الطريـــق
قـلــم على الطريـــق

انثى الحمل

تاريخ تسجيلي : 07/05/2010
عدد مساهماتي : 91
جنسيتي : سودانية
مقيم في : كلكول


نقاط تفاعلي : 15887
نقاط سمعتي : 3
<b>::My:</b> ::My: : اللهم صلي على محمد(صلى الله عليه وسلم) عدد ماذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون

ألحق رد: الرياضة ما صعبة

مُساهمة من طرف ashawla في الثلاثاء 22 يونيو 2010, 6:05 pm

مشكوورييييييييييين ع المرور استاذ عامر والباشمهندس بتمنى يطلعوا عليوه بنات المنتدى










منتديات شباب كلكول



[سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم]
avatar
سر الكون
هلـَّتْ الأتــــوار
هلـَّتْ الأتــــوار

انثى العقرب

تاريخ تسجيلي : 02/07/2010
عدد مساهماتي : 19
مقيم في : AL SUDAN


نقاط تفاعلي : 15486
نقاط سمعتي : 5
<b>::My:</b> ::My: : ضع رسالتك هنا

ألحق رد: الرياضة ما صعبة

مُساهمة من طرف سر الكون في الأحد 04 يوليو 2010, 9:55 pm

@ashawla كتب:مشكوورييييييييييين ع المرور استاذ عامر والباشمهندس بتمنى يطلعوا عليوه بنات المنتدى
يــــــــــــــــــاشوله الرياضــــــــــــــه ما بناباها لـــــــــــــــكن المرأه ما بتقدر عــــــــــــلى الجـــــرى دا                                                                                                              تخريمه : هو عليك الله شغل البيت براه ما ريــــــــــــــــــــاضه ولا رايك شنو؟؟؟؟؟؟؟
avatar
issa
المديـر العـــام

ذكر الدلو

تاريخ تسجيلي : 05/11/2008
عدد مساهماتي : 459
جنسيتي : سودانى
مقيم في : الخرطوم


نقاط تفاعلي : 18997
نقاط سمعتي : 22
<b>::My:</b> ::My: : لولا امانى النفس وهى حياتها ما طار لى فوق البسيطة طائر

ألحق رد: الرياضة ما صعبة

مُساهمة من طرف issa في الإثنين 05 يوليو 2010, 9:19 am

والله يا الشولة الموضوع ده مهم جداً جداً وخاصة للموظفين فى بلادى الذين اثقلت عليهم الدولة بزيادة ساعات العمل من السابعة وحتى الرابعة يومياً مما لا يترك فرصة اخرى لممارسة اى نوع من انواع الرياضة

فانا مثلاً على سبيل المثال اعمل احياناً حتى الساعة الحادية عشر ليلاً ثلاث مرات بالاسبوع وما تبقى لى من زمن لا يكفى للراحة فضلاً عن شراء احتياجات الاسرة اليومية ،فكيف السبيل الى الرياضة .

قبل اسبوع كنت فى سوريا ولمدة اثنتا عشر يوماً فى دورة تدريبية ،وطوال هذه الفترة كنا نمشى رجالاً ولا نركب السيارات مطلقاً حتى وان طالت المسافة فماذا كانت النتيجة ؟ لكى انت تتخيلى وزنى قبل السفر الى سوريا وبعد العودة من سوريا .... لن اقول كم كان وزنى ..ولكن اقول قد نقص وزنى باكثر من ثلاثة عشر كيلو جرام ...اى والله وتلك هى الحقيقة وكم تمنيت ان لو زادت الفترة حتى اتخلص من كيلوجرامات اخرى ..( وربما كان هذا واحداً من اسباب عدم ترددى على المنتدى خلال تلك الفترة يا استاذ عامر)

لكن للحقيقة فان للمناخ والطبيعة والمنطقة تأثير واضح على ممارسة انواع الرياضة المختلفة ،فالفرق كان شاسعاً بين سوريا والسودان فى كل شيئ ،فهنالك درجات الحرارة منخفضة حتى فى اشهر الصيف القائظ والشوارع نظيفة ولا اثر للغبار والتراب عليها مما يجعل الانسان ان يمشى حتى الى عمله والى اى مكان اخر بارجله هذا فضلاً عن وفرة ساعات الراحة الرسمية للمواطنين .

ومع ذلك دعونا نحلم ...

قد يقول قائل إن بيئة الرياضة المثلى هى فى ارتفاع درجات الحرارة وان طقسنا هو المناسب لممارسة الرياضة للشباب ولكن انا هنا اتحدث عن اناس لا تتاح لهم الفرصة لممارسة الرياضة فى ظروف طبيعية ونساء ورجال فوق سن الاربعين ،فهؤلاء ليس امامهم رياضة اخرى سوى المشى ،فكيف لهم بذلك

ومع ذلك فعلشان خاطرك وخاطر استاذ عامر سنمشى ..ونمشى ..ونمشى حتى يكتب الله لنا اننا المشائين










منتديات شباب كلكول



على قدر اهل العزم تأتى العزائم
avatar
ashawla
قـلــم على الطريـــق
قـلــم على الطريـــق

انثى الحمل

تاريخ تسجيلي : 07/05/2010
عدد مساهماتي : 91
جنسيتي : سودانية
مقيم في : كلكول


نقاط تفاعلي : 15887
نقاط سمعتي : 3
<b>::My:</b> ::My: : اللهم صلي على محمد(صلى الله عليه وسلم) عدد ماذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون

ألحق رد: الرياضة ما صعبة

مُساهمة من طرف ashawla في الإثنين 05 يوليو 2010, 5:52 pm

 "سر الكون واستاذ عيسى "مشكوورييييييييييين ع المرور ربنا يكبر الحشان للبنات ويبرد الجو شان الناس تتريض بسهولة










منتديات شباب كلكول



[سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم]
avatar
اخترت ان امضي وحيده

قلــم فضــي
قلــم فضــي

انثى السمك

تاريخ تسجيلي : 03/04/2010
عدد مساهماتي : 302
جنسيتي : سودانيــه
مقيم في : السودان


نقاط تفاعلي : 16355
نقاط سمعتي : 7
<b>::My:</b> ::My: : مــــــــنو القال ليــك بنتحمـــل فراق عينيــــك


ألحق رد: الرياضة ما صعبة

مُساهمة من طرف اخترت ان امضي وحيده في الخميس 08 يوليو 2010, 3:24 pm

@سر الكون كتب:
@ashawla كتب:
يــــــــــــــــــاشوله الرياضــــــــــــــه ما بناباها لـــــــــــــــكن المرأه ما بتقدر عــــــــــــلى الجـــــرى دا تخريمه : هو عليك الله شغل البيت براه ما ريــــــــــــــــــــاضه ولا رايك شنو؟؟؟؟؟؟؟
ســـــــــــــــر الكون المرأه بتقدر علي الجري بس اكيد بمعدل اقل من الراجل لكن انا معاك في حكاية كفايه شغل البيت يعني الواحده كان لفت جوه الحله مشت الدكان مشت الجزاره طلعت للجارات و اخواته كان لفت ساي جوه بيته كده هي ما قصرت في حق الرياضه وربنا يعين الجميع علي الجري










منتديات شباب كلكول



مااصلو حال الدنيا تسرق منيه في لحظة عشم
اهو نحنا في الاخر سوا باعنا الهوي ماشين علي سكة عدم
avatar
ashawla
قـلــم على الطريـــق
قـلــم على الطريـــق

انثى الحمل

تاريخ تسجيلي : 07/05/2010
عدد مساهماتي : 91
جنسيتي : سودانية
مقيم في : كلكول


نقاط تفاعلي : 15887
نقاط سمعتي : 3
<b>::My:</b> ::My: : اللهم صلي على محمد(صلى الله عليه وسلم) عدد ماذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون

ألحق الحقو البت دي بتموت ليها يوم في جزارة!!!

مُساهمة من طرف ashawla في الجمعة 09 يوليو 2010, 12:55 am

مشكورة ع المرور اختي وحيدة  - ربي ما يتركك وحيدة- لكن انا اموووووووووووووووووووووووووت واعرف  مشكلتك مع الجزارة شنو؟










منتديات شباب كلكول



[سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم]

    الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 18 ديسمبر 2018, 2:54 pm